De 7 beste magnesium olie sprays

In dit artikel vind je de zeven beste magnesium olie sprays die je spierpijn verzachten en je tot rust doen komen. Magnesium bevordert de bloedcirculatie in je spieren en werkt melkzuur weg, dus als je last hebt van nekpijn bijvoorbeeld, kan magnesium olie je helpen ontspannen.

Het is belangrijk dat je genoeg magnesium binnenkrijgt zodat je lichaam gezond is en je geen kwalen bezorgt. Als je toch last krijgt van je spieren, richt je je met de beste magnesium olie spray meteen op het knelpunt en herstelt je lichaam zich snel. Last van pijnlijke spieren of gewrichten, lees hier verder om de beste magnesium olie te vinden.

Beste prijs-kwaliteit: Zechsal Spray

Dit product is de beste magnesium olie qua prijs-kwaliteit. Het biedt voor een redelijke prijs een hoge dosis magnesium, opgelost in water. Het magnesium komt uit de Zechstein bron in Nederland, wat de meest natuurlijke en pure bron van magnesium ter wereld is. Deze spray bevat ook een heel geconcentreerde vorm van magnesium, namelijk 31 procent. De andere 69 procent bestaat enkel uit water, dus dit product is zo puur mogelijk.

Magnesiumolie wordt snel en effectief via de huid opgenomen en werkt meteen in op de vermoeide weefsels. Je hoeft het echter niet enkel op je gespannen spieren aan te brengen, maar het kan ook onder de voeten, onder de oksels of op de buik gebruikt worden.

Het nadeel is dat er maar 100 milliliter in de flacon zit, waarvan het aangeraden is om dagelijks vijftien tot twintig sprays te gebruiken. Dit betekent dat je redelijk snel een nieuwe flacon zal moeten kopen, wat niet praktisch is. Zechsal raadt aan het product aan te brengen nadat je uit de douche of het bad komt, zo wordt het sneller opgenomen.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 100 ml

Beste tegen spierpijn: Lucovitaal Spierolie Spray

Dit is de beste magnesium olie spray tegen spierpijn. Je kan hem rechtstreeks op de spieren aanbrengen na het sporten, waardoor ze kunnen ontspannen en je geen last bezorgen. De olie wordt direct door de huid opgenomen en werkt meteen in op de spieren die magnesium nodig hebben. Als je dus rugpijn hebt, kan je het direct op je rugspieren aanbrengen.

Doordat je het mineraal niet in de vorm van een pil inneemt, belast het je maag-darmkanaal niet en gaat het product meteen naar de bron van de pijn. Het magnesium zorgt voor een goede doorbloeding van de pijnlijke spieren en werkt de vermoeidheid weg.

Daarnaast bevat dit product slechts twee ingrediënten, namelijk water en puur magnesiumchloride uit de Zechstein bron. De Zechstein bron is de zuiverste natuurlijke bron van magnesium ter wereld, dus is dit product zeer puur en natuurlijk.

Het nadeel is dat je dagelijks vijftien tot twintig sprays nodig hebt voor een optimale werking, wat redelijk veel is. Het zou handiger zijn om een spray te hebben die meer geconcentreerd is en waarvan je slechts enkele sprays per dag nodig hebt. Deze goede magnesium olie komt gelukkig in een wat grotere flacon. Daarnaast is het een van de goedkopere magnesium oliën.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 200 ml

Beste voor het slapen: BetterYou Goodnight Spray

Deze spray heeft een kalmerende werking en hij helpt je lichaam en hersenen ontspannen. Hierdoor kom je tot rust en val je makkelijk in slaap. Magnesium werkt namelijk samen met het slaaphormoon melatonine waardoor het een slaapbevorderende werking heeft.

Mensen met een tekort aan magnesium hebben vaak een rusteloze slaap en ze worden regelmatig wakker. Door dit tekort weg te werken wordt de slaap automatisch kwaliteitsvoller, wat de gemoedstoestand en de productiviteit ook positief beïnvloedt.

Het magnesium is afkomstig van de Zechstein bron en er zijn etherische oliën aan toegevoegd. Deze oliën zijn bergamot, lavendel, kamille, salie en druivenpit. Die kalmeren de zintuigen en het lichaam waardoor je ontspant. Deze spray is ook dermatologisch getest, dus hij zal geen nare bijwerkingen hebben zolang je de aanbevolen hoeveelheid respecteert, namelijk tien sprays per dag.

De verpakking is daarnaast ook plantaardig, wat aantoont dat het product en het merk ecologisch verantwoord werken. Een nadeel is wel dat de flacon slechts 100 milliliter bevat, wat niet zo veel is. Ook geven sommige gebruikers aan dat deze olie een onaangename geur heeft.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 100 ml

Beste vegan: Permsal Massageolie

Ook deze goede magnesium olie is volledig plantaardig is en dus vegan. Hij heeft een positieve werking op onder andere spierpijn, reuma en hoofdpijn. Daarnaast kan deze Permsal olie ook helpen bij stress, burn-out en slaapstoornissen zoals insomnia. Behalve water zijn er geen stoffen zoals mineralen of oliën toegevoegd.

De vegan magnesium olie heeft een hoge concentratie, namelijk 31 procent. Het is dus heel makkelijk om te achterhalen waar de ingrediënten vandaan komen. Om de spray te produceren is er minder transport nodig zodat de ecologische voetafdruk laag blijft. Dit maakt het product beter voor het milieu. Daarbovenop is het een goedkope magnesium olie spray die erg vlot opgenomen wordt door de huid.

Het magnesium dat in dit product verwerkt is, is afkomstig uit Veendam. Dit is ook één van de plaatsen waar magnesium van de Zechstein bron gewonnen wordt. Een nadeel is wel dat je minimaal twee keer per dag tien sprays nodig hebt. Dit zou efficiënter kunnen als de inhoud meer geconcentreerd zou zijn.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 200+50 ml

Beste tegen krampen: Zarqa Spieren en Lichaam

Deze massageolie helpt tegen spierkrampen omdat het product rechtstreeks inwerkt op het melkzuur. Magnesium zorgt ook voor een goede bloedcirculatie in de spieren waardoor je krampen verdwijnen. Deze spray bevat een hoge concentratie magnesium, namelijk 52 procent, Dode Zee-mineralen, magnesium PCA en arginine. Arginine verwijdt de bloedvaten in de spieren.

De olie kalmeert je verkrampte spieren en geeft ze energie. Je kan je spieren na het sporten of voor het slapengaan met de olie inmasseren om ze optimaal te herstellen. Als je een warm of tintelend gevoel opmerkt, betekent dit dat het magnesium opgenomen wordt in je lichaam.

Het nadeel is dat er siliconen in zitten, wat problematisch zou kunnen zijn voor mensen met een gevoelige huid. Gebruikers geven ten slotte aan dat ze erg tevreden zijn over deze magnesium olie en dat het product bovendien ontspannend werkt.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 125 ml

Beste voor gevoelige huid: BetterYou Sensitive Body Spray

Deze magnesium olie is gemaakt voor mensen met een gevoelige huid of mensen die een tintelend gevoel ervaren wanneer ze magnesium olie met een hoge concentratie gebruiken. Het magnesium wordt uit de Zechstein gesteentelagen gehaald waar het al 250 miljoen jaar zit. Het is dus zuiver en honderd procent natuurlijk en het bevat geen parabenen.

Dit verklaart ook waarom het vegan en cruelty-free is aangezien de bron natuurlijk is. Er worden bovendien geen andere ingrediënten toegevoegd. Deze spray is ook dermatologisch getest en is geschikt voor de zeer gevoelige huid, eczeem, reuma en voor de chronische huidziekte psoriasis.

De verpakking is volledig plantaardig en dus niet schadelijk voor het milieu en je hebt niet veel sprays per dag nodig. De eerste keer heb je maar vijf sprays nodig, wat je op kan bouwen naar tien tot twintig sprays per dag. Het nadeel is dat de flacon klein is. Er zit maar 100 milliliter in dus je hebt sneller een nieuwe flacon nodig. Wat ons ten slotte opvalt is de grote hoeveelheid positieve reviews over deze goede magnesium olie spray.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 100 ml

Beste voor gezicht: Kiki Spray

Dit product is een goede magnesium olie om aan te brengen op het gezicht omdat het gemaakt is van pure ingrediënten. Er zitten namelijk enkel mineralen in die natuurlijk voorkomen in de Zechstein gesteentelagen. Alle ingrediënten zijn precies gekozen om de werking van het product te maximaliseren en ze zijn allemaal ethisch verwerkt.

Daarnaast heeft deze spray geen geur en blijft hij dus onopgemerkt. Magnesium heeft net zoals een een verjongend effect op de huid, dus het helpt om je huid strak te houden en je rimpels wat minder zichtbaar te maken. De meeste gebruikers wenden deze olie echter aan voor nekpijn. Daarbij laat een minderheid weten dat de formule irritaties kan geven bij een gevoelig huid. De donkere flacon houdt het product ook langer goed omdat hij de olie beschermt tegen licht.

Het zou goed zijn geweest als dit product ook toegespitst was op andere noden van de huid, bijvoorbeeld hydratatie. Door bijvoorbeeld aloë vera toe te voegen, zou de olie nog veelzijdiger zijn.

Parabenen: Nee | Vegan: Ja | Cruelty-free: Ja | Inhoud: 125 ml

Tot zover onze selectie van de beste magnesium olie dat je online kan kopen.

Waar op letten bij de aankoop van een magnesium olie?

Werking

Er zijn meer en meer artikels die de werking van magnesium olie onderzoeken en die stellen dat transdermaal gebruik beter is dan oraal. Dit betekent dat magnesium olie beter is dan magnesium pillen omdat het product op die manier beter opgenomen wordt in het lichaam en meteen inwerkt op de weefsels die vermoeid zijn.

Als je magnesium inneemt in de vorm van een pil, capsule of tablet, belast je je maag en darmen en moet het magnesium een lange weg afleggen voordat het terechtkomt op de juiste plaats. Orale supplementen bevatten ook vaak veel smaak- en kleurstoffen en vul-, glans-, bind-, en conserveermiddelen die allemaal niet direct bijdragen tot de goede werking van het product. Door magnesium olie op je huid te gebruiken, omzeil je al die onnodige middelen én hoef je niets in te slikken.

Zuiverheid

De zuiverheid van magnesium olie is een belangrijke beslissingsfactor bij de aankoop. Het is aangeraden om een product te kopen waar geen verontreinigende stoffen in zitten. Deze stoffen kunnen bij mensen met een gevoelige huid namelijk irritatie veroorzaken of onaangenaam zijn.

Om zeker te zijn dat er geen verontreinigende stoffen in de olie zitten, kan je nagaan of het product een kwaliteitslabel heeft. Zo is er bijvoorbeeld United States Pharmacopeia (USP) voor Amerikaanse producten. Zo kan je ook nagaan of de olie puur en organisch is. In dat laatste geval heeft het magnesium een goede kwaliteit en moet het niet meer verwerkt worden door je lichaam voordat het begint te werken.

Ingrediënten

Sommige ingrediënten zoals parabenen, sulfaten, en siliconen kunnen irriterend werken op de huid. Dit is vooral een aandachtspunt voor mensen met een gevoelige huid. Daarom is het belangrijk om na te gaan of je product dit soort middelen bevat of niet. Er bestaan zeer pure producten die enkel water en magnesium van de Zechstein bron bevatten, maar er zijn er ook die toegevoegde stoffen hebben.

Parabenen kunnen toegevoegd worden om schimmel te vermijden en het product dus kunstmatig te conserveren. Sulfaten reinigen de huid, maar zorgen er ook voor dat een deel van de bescherming van de huid verloren gaat. Hierdoor droogt je huid van nature uit. Een gevolg hiervan kan zijn dat je huid overtollige olie aanmaakt en vettig wordt. Siliconen zorgen ervoor dat het product fluweelzacht aanvoelt, maar ze kunnen wel voor irritatie zorgen op een gevoelige huid.

FAQ: Vaak gestelde magnesium olie vragen

Wat is magnesium olie?

Magnesium olie is een mineraal dat de spieren en het zenuwstelsel nodig hebben om goed te functioneren. Als je spieren stijf, overbelast en vermoeid zijn, kan magnesium ze ontspannen door de doorbloeding te bevorderen. Het verwijdert namelijk melkzuur nadat je spieren gepresteerd hebben. Daarnaast is magnesium net zoals calcium en   belangrijk voor je botten, zenuwen en gewrichten.

Je kan het mineraal onder andere in de vorm van olie aanbrengen omdat de huid het snel op kan nemen zonder de maag en darmen te belasten. Op die manier hoef je ook geen pillen te slikken en kan je het middel juist op de pijnlijke plek aanbrengen.

Waar is magnesium olie goed voor?

Magnesium olie is goed tegen overbelaste spieren en helpt ze ontspannen. Dit geldt niet enkel voor je kuiten bijvoorbeeld, maar eventueel ook voor je nek of hoofd. Het kan dus zijn dat je hoofdpijn door de opname van magnesium verdwijnt als die veroorzaakt is door spierpijn.

Magnesium olie wordt ook gebruikt door mensen met huidklachten. Magnesium herstelt de huid en doet jeuk meestal snel verdwijnen. Magnesium werkt daarnaast tegen veroudering omdat het een antioxidant is. Verder heeft het een bloedzuiverende werking en helpt het bij slapeloosheid.

Nog een voordeel van magnesium olie is dat het je kan helpen beschermen tegen diabetes en andere problemen met insuline. Magnesium speelt namelijk een grote rol in het transport en de opslag van insuline. Als je dus een magnesiumtekort hebt, kan je ook een tekort aan insuline hebben waardoor je bloedsuikerspiegel niet goed geregeld wordt. Door magnesium olie in te smeren kan je je reserves echter opbouwen en jezelf tegen dit soort aandoeningen beschermen.

Is het gebruik van magnesium gevaarlijk?

Een tekort aan magnesium kan gevaarlijk zijn, maar een teveel kan ook schadelijk zijn. Als je te veel magnesium inneemt, kan je last krijgen van diarree, misselijkheid, vermoeidheid, een lage bloeddruk en hartkloppingen. Je nieren hebben namelijk moeite om een teveel aan magnesium weg te werken, waardoor je er last van kan ondervinden.

Het is echter uitzonderlijk dat iemand te veel magnesium inneemt. Mensen met een teveel aan magnesium merken meestal enkel dat hun stoelgang even wat losser is, wat snel weer overgaat. Als je de aanbevolen dagelijkse inname respecteert, namelijk 250 tot 350 milligram per dag, zijn er geen bijwerkingen.

Lees meer berichten in de categorie ‘gezondheid’